Längdskidor

 

Skidskytte

Längdskidor

Längdskidor passar personer som har rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning.

De som har en funktionsnedsättning i benen eller underkroppen använder en så kallad sitski. Det är som en stolsits ovanpå ett par avtagbara skidor.

Personer med synnedsättning åker med hjälp av en ledsagare, även kallad guide. Guiden åker före och ger instruktioner till idrottaren, ofta via en högtalare som är fäst runt midjan på guiden.

Inom längdskidor finns flera klasser. Läs mer om klassificering inom längdskidor.

Vill du börja utöva längdskidor? Hitta idrottsföreningar som erbjuder längdskidåkning nära dig på parame.se.

 

Skidskytte

Skidskytte passar personer som har rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning. Idrotten utövas stående eller sittandes i en sitski.

I skidskytte använder man samma teknik och utrustning som i längdskidåkning, med den stora skillnaden att man i skidskytte stannar till och skjuter på särskilda måltavlor.

Vid skyttet används ett luftgevär, men personer med synnedsättning använder ett elektroniskt gevär. Åkaren som skjuter med elektroniska gevär siktar genom att lyssna till en ljudsignal som varierar i frekvens beroende på hur nära mitten man sikter. Ju närmare mitten desto högre blir tonen.

Inom skidskytte finns flera klasser. Läs mer om klassificering inom skidskytte.

Vill du börja utöva skidskytte? Hitta idrottsföreningar som erbjuder skidskytte nära dig på parame.se.